Prof. Dr. Adnan Çalık, menopoz sonrası dönemde fazla kilonun meme kanseri riskini artırabileceğine dikkat çekiyor. Dengeli beslenme ve fiziksel aktivite kadın sağlığı için kritik önemde.
Menopoz sonrası dönemde fazla kilo, meme kanseri riskini artırabilir. İmperial Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Adnan Çalık, Türkiye’de obezite oranlarının hızla yükselmesinin kadın sağlığını doğrudan etkilediğini belirtti.
MEME HACMİ VE KİLO ARASINDAKİ İLİŞKİ
Prof. Dr. Çalık, “Meme hacmi genellikle vücut hacmiyle doğru orantılıdır. Kilolu bireylerde meme hacmi de genellikle daha büyük olur. Büyük meme hacmine sahip kadınlarda meme kanseri görülme olasılığı normal kilodakilere göre biraz daha yüksek olabilir” dedi.
RİSK FAKTÖRLERİ VE OBEZİTE
Meme kanserinin en önemli risk faktörünün genetik yatkınlık olduğunu söyleyen Çalık, aile öyküsü ve vücut kitle indeksi yüksekliğinin de riski artırabileceğini vurguladı. Türkiye’de nüfusun yaklaşık üçte birinin obez olduğunu belirten uzman, kilolu bireylerde menopoz sonrası östrojen salgısının yağ dokusu tarafından devam ettirildiğini ifade etti. Bu durum, meme kanseri riskini artıran etkenlerden biri olarak öne çıkıyor.
SAĞLIKLI BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNEMİ
Prof. Dr. Çalık, kilo kontrolü için dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin şart olduğunu vurguladı. “Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli miktarda almak, fazlasını almamak ve eksik bırakmamaktır. Günlük bazal kalori ihtiyacı yaklaşık 1.200 kaloridir; ancak çoğu insan, üç öğün ile 2.000–2.500 kalori alır. Bu fazlalık yağ olarak depolanır. Hareket etmek, kas aktivitesi yapmak bu fazlalığı yakmak açısından önemlidir” dedi.
Prof. Dr. Çalık, bireyleri beslenme alışkanlıklarını sorgulamaya, gereksiz kilo alımını önlemeye ve düzenli egzersiz yapmaya davet ederek, menopoz sonrası dönemde kadın sağlığının korunmasına dikkat çekti.
“Menopoz sonrası kiloya dikkat! Fazla kilo meme kanseri riskini artırıyor” haberi, 13 Kasım 2025 tarihinde yazılmıştır. 13 Kasım 2025 tarihinde de güncellenmiştir.
